Tag Archives: Tréning

Myslel som si, že zase dlho nič na blog nenapíšem. Ale dnešný deň bol výnimočný.O jedenástej sme vyrazili pomerne veľká skupina na prvú cyklistiku, nech si zadok trošku zvykne. Dokonalé počasie, dokonalá jazda … proste super. Dali s… Continue reading →

Strašne dlho som nič nenapísal. A keďže sezóna sa blíži tak by sa asi niečo patrilo.Pokúsim sa chronologicky popísať moje počiny od doby, kedy som uverejnil posledný príspevok … a to bolo koncom marca po Bratislavskom maratóne Po ma… Continue reading →

Fakt absolútne nemám čas na vypisovanie blogu, mám toho proste skrátka až nad hlavu ))Ale toto som napísal presne pred 8-mimi dňami počas čakania, kedy sa skončí plavecký tréning mojich detičiek. Samozrejme dopísať som to nestihol a … Continue reading →

Ahojte, ďík za komentáre. Bolo to fakt husté, hlavne keď si to vybavujem s odstupom dvoch dní …Asi má Ječmínek pravdu, mal som byť asi viac opatrný a minimálne si zobrať kontakt od toho “šoféra” … ale som už proste taký, po rýc… Continue reading →

Tréning začínal stredne rýchlou bežeckou desiatkou v tempe 4:05/km + výklus 3km v tempe 5:00/km. Nasledovalo depo, prezlečenie do cyklistického, rýchle zjedenie cestovín, ktoré som mal nachystané už v mikrovlnke a vyrazil som na cyklistiku… Continue reading →

Ako sa regeneruje podľa ironmanov? No predsa na kole, v krásnom počasí, v ešte krajšom prostredí a samozrejme s najkrajšími fungl novými dresmi od Kiwami, ktoré nám poslala Helen úplne nedávno. A samozrejme s mojim najguervúcejším, naj… Continue reading →